岁在共和，时维盛纪。有罗念一者，赤水才俊，蜀地贤良。生逢国难，志在兴邦。投笔从戎，负笈远荒。十八军帐，挥毫墨香；文工团中，谱曲情长。
初至藏地，目眩神迷。雪山皑皑，圣湖熠熠。牧歌悠悠，舞影依依。青稞美酒，酥油茶饴。感此风情，灵感如溪。《运输线上》，初试牛刀，藏族音乐，崭露头角。
继而采风，深入民间。与民同耕，共舞锅沿。倾听民曲，记录心田。素材累积，灵感连绵。创作激情，似火燎原。
时维六四，重任在肩。军民情谊，主题当前。藏族妇女，洗衣营前。故事闪现，灵感忽传。奋笔疾书，半日成篇。《洗衣歌》出，举世皆传。
其曲也，旋律欢快，节奏激昂。如清泉之漱石，似骏马之脱缰。和声巧妙，藏汉同堂。民族融合，韵味悠长。
其词也，质朴无华，情真意切。“是谁帮咱们收青稞？是谁帮咱们架桥梁？” 问答之间，军民情长。“嘎啦羊卓若若哩，军民本是一家人”，直白话语，温暖心房。
其舞也，动作轻盈，姿态婀娜。融入劳作，生动活泼。洗衣之态，拧干之模。举手投足，皆是欢歌。
此歌既成，传遍四方。舞台之上，熠熠生光。会演之中，获奖荣光。百姓传唱，岁月流芳。
罗公念一，德艺双彰。一生创作，近千乐章。《美丽西藏》，《请喝酥油茶》，首首经典，曲曲流芳。藏汉和声，第一人当。呕心沥血，谱写华章。
虽归蜀地，心系边疆。创建乐团，传播藏腔。担任教授，培育栋梁。交流指导，不辞奔忙。
罗公已逝，风范永长。《洗衣歌》韵，千古流芳。赤水之水，浩浩汤汤。孕育贤才，德厚流光。高山仰止，景行行止。缅怀先哲，永志不忘。
是以赋曰：
赤水才贤志四方，从戎入藏韵悠长。
采风踏遍山川路，谱曲情凝岁月章。
一曲洗衣传大爱，千番演绎颂荣光。
音容虽逝遗风在，雅乐常怀万古扬。
这家伙太懒了，什么也没留下。
